한 부위에 1분 30초에서 3분 이내로 사용하시는 것이 좋습니다. 지속적인 과도한 자극은 오히려 근막을 경직되게 할 수 있으므로 주의해서 사용하시길 바랍니다. 한번 사용할 때의 시간만 주의하시고, 횟수는 상관이 없고 자주 사용할수록 효과가 좋습니다.

아니오. 전신에 사용하셔도 무방합니다.

많이 아픈 부위는 압통점(Trigger point)이 심한 부위임으로 부드러운 압으로 적응 시킨 후 점차 강도를 높여가며 사용하시면 좋습니다.

가급적 사용을 자제하시되, 사용을 원하시면 대표전화 1577-8632 또는 문의 게시판으로 문의 주세요.